Scoprire chi è narcisista prima di venire coinvolta in una relazione sarebbe bellissimo e ti risparmierebbe un sacco di pianti e sofferenza dopo. In questo articolo puoi scoprire il modo in cui il narcisista di manipola all’inizio della relazione, facendoti innamorare di lui. Il love bombing, ovvero il modo in cui ti fa sentire unica e speciale in modo esagerato è infatti la prima manipolazione in cui puoi rimanere invischiata con un narcisista.
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Come comunica il narcisista
Il narcisista patologico segue uno schema prevedibile nelle relazioni. La prima fase è l’idealizzazione, seguita dalla svalutazione e infine dallo scarto, spesso ripetendo più volte questo ciclo.
Riconoscere gli indizi che indicano di avere a che fare con un individuo con disturbo narcisistico di personalità è fondamentale per evitare da subito una relazione che proseguirà secondo un modello estremamente dannoso e ripetitivo.
Un modo per identificare la possibilità che ti stai relazionando con un narcisista è prestare molta attenzione al linguaggio che viene utilizzato durante la comunicazione. In una relazione con un narcisista, il linguaggio e lo stile di comunicazione infatti cambiano drasticamente a seconda della fase del ciclo di abuso in cui ti trovi.
Prestando molta attenzione alle parole che usa il narcisista potresti renderti conto che qualcosa potrebbe non funzionare già dall’inizio. Sebbene sia difficile uscire dallo stato di innamoramento della prima fase, in cui il love bombing ti fa sentire unica e speciale, dovresti sempre ricordarti che se qualcosa sembra troppo bello per essere vero, allora probabilmente non lo è.
La perfezione è un mito, e l’apparenza di perfezione potrebbe essere un grosso segnale di avvertimento che qualcosa non va bene. Inoltre, ascolta sempre il tuo istinto, anche quando ti manda messaggi che non vorresti ascoltare. L’intuizione ha le orecchie migliori in circolazione.
Le irresistibili strategie del narcisista per farti innamorare
Il narcisista ti attira a sé durante la fase di idealizzazione del ciclo di abuso. Per legarti a lui utilizza con frequenza parole d’amore altamente lusinghiere, si professa innamoratissimo, vede solo te.
Il narcisista che ti affascina con professioni rapide e intense di adorazione e un senso di intimità impetuoso, supportato da un’intimità sessuale coinvolgente, che spesso si verifica più velocemente di quanto accadrebbe con partner emotivamente sani. Questo modo di comunicare si chiama love bombing: sei letteralmente bombardata dal suo amore.
Il narcisista si impegna a dimostrare che ti apprezza e ti capisce in un modo in cui non è riuscito nessun altro prima di lui. Mentre il narcisista è privo di empatia per gli altri, è anche paradossalmente dotato nel comprendere le emozioni, in particolare le debolezze emotive degli altri, e usa questa conoscenza per personalizzare i messaggi da indirizzare alle sue prede.
La sua abilità nel capire di cosa hai bisogno è così ben sviluppate che ti dirà esattamente quello che vuoi sentirti dire, come per magia. Per questo motivo diventa poi così difficile liberarti dopo. Rimani, e non riesci ad andare via, perché il narcisista ti ha offerto – anche se solo per un momento e poi in modo intermittente – quello che davvero sognavi in una relazione. Facendo poi diventare la vostra relazione una dipendenza straziante da cui sembra impossibile riprendersi.
Per identificare ciò di cui hai bisogno, il narcisista all’inizio dimostra un insolito livello di attenzione attraverso l’ascolto e un apparente supporto emotivo. Queste attenzioni premurose gli servono però per raccogliere informazioni e comprendere appieno le tue debolezze, per perfezionare la maschera da indossare.
In questa fase la manipolazione viene utilizzata per legarti a sé e controllarti, ma allo stesso tempo il narcisista si rispecchia in te. Durante il mirroring, il rispecchiarsi in te, il narcisista proietta su di te i tratti desiderati che crede di possedere. In questo modo cerca di assicurarsi l’adorazione e l’ammirazione reciproche in virtù delle lodi prodigate a te.
Attenzione a come parla delle sue ex
Questo punto è particolarmente importante per capire se hai a che fare con una persona emotivamente sana o no. Tutti abbiamo degli ex, alcuni peggiori di altri di cui magari non conserviamo bellissimi ricordi. Quello che però dovrebbe far scattare un campanello d’allarme è come il narcisista parla delle sue ex.
Presta attenzione a come il narcisista parla degli altri nella sua vita, in particolare alle persone delle relazioni precedenti. Il narcisismo patologico è un disturbo della personalità che prevede una menomazione del sé e del funzionamento interpersonale.
Spesso il narcisista ha molte relazioni a breve termine e una rappresentazione negativa di tutti i partner passati. La rappresentazione degli ex è estremamente schiacciante e ti offre uno sguardo sulla sua capacità di incolpare e indirizzare la rabbia. Ciò è necessario per il narcisista per mantenere la sua visione elevate del sé e per giustificare il suo comportamento distruttivo.
Il narcisista utilizza questa strategia anche per sottolineare la tua unicità, mettendola a confronto con tutte le persone del suo passato. Non lasciarti ingannare. Sappi che quello che senti ora sulle sue ex, sarà presto condiviso in lungo e in largo su di te, a meno che tu non te ne vada prima di rimanere legata in una relazione abusiva.
Le frasi del narcisista durante il love bombing
Hai già visto che devi prestare attenzione alla comunicazione del narcisista durante la prima frase di idealizzazione. In particolare queste sono alcune frasi che puoi sentire durante la fase di love bombing:
- Mi sento in un sogno. Non posso credere che stia succedendo, sei tutto ciò che ho sempre desiderato.
- Non avrei mai pensato di trovare qualcuno perfetto come te.
- Siamo davvero uguali.
- Non c’è niente che tu possa fare per farmi pensare che tu sia qualcosa di meno che perfetto.
- Non voglio passare il tempo con nessuno dei miei amici o della mia famiglia, ci sei solo tu.
- Non ho mai incontrato nessuno che mi capisca come te.
- Siamo così fortunati ad esserci trovati, non siamo come le altre persone, siamo speciali.
- Non posso credere che abbiamo così tanto in comune, è così raro trovare persone speciali come te.
- La mia ex era pazza.
- La mia ex non ha mai fatto nulla di utile, non meritava davvero di avermi nella sua vita.
Alcune di queste affermazioni possono sembrare accettabili e anche venire utilizzate da persone emotivamente sane che cercano sinceramente di stabilire una relazione. Altre invece sono chiaramente insensate.
Un indizio per identificare quando le parole e i comportamenti sono sospetti è la tempistica su quando iniziano a comparire. Se ti senti fare dichiarazioni di questo tipo immediatamente, talvolta addirittura entro le prime 24 ore è decisamente sospetto. Questo è ciò che si intende per intimità affrettata.
È difficile mettere in discussione qualcosa che vogliamo credere sia perfetto. Le parole del love bombing sono spesso la cosa più bella che ci sia mai stata detta. Non farti adescare.
C’è del vero in ciò che ti viene dato: sei stupenda, sei speciale e sei davvero degna di amore. Questo è esattamente il motivo per cui il narcisista ti vuole: perché risplendi. Il fatto è che vuole rubare quella scintilla. Non lasciarlo, è tua e solo tua. Condividi le tue qualità solo con coloro che capiscono che risplendere richiede luce piuttosto che oscurità.
Tutti i comportamenti di adorazione infatti cambieranno quando il narcisista passerà alla fase successiva che prevede la tua svalutazione. Non rimanere agganciata, liberati in questa fase prima di entrare nel ciclo dell’abuso.
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